江水不犯河水

三立新聞／綜合報導

藝人廖家儀戲劇表現亮眼，2009年嫁到香港後淡出演藝圈好一陣子，終於在去年重返八點檔演出。保養得宜的她，體態和氣色維持得超好，一點也看不出來是三寶媽。在接受專訪時也特別分享美麗撇步，原來是從香港的貴婦圈好姐妹們身上學到的妙招。

優雅品嘗下午茶，藝人廖家儀百忙中抽空和粉絲分享近況。

藝人廖家儀：「去年回來拍八點檔，就是來來回回、空中飛人，把飛機當高鐵的概念。」

身為香港媳媳，為了工作兩地奔波不嫌累，廖家儀氣色體態超好，看不出來已經是三寶媽，美麗不藏私！原來是從香港貴婦圈學來的妙招。

藝人廖家儀：「姐妹們就說，（維持身材）其實我們都會相約去看中醫，後來我也是跟著他們去中醫師那邊拿了一個配方。」

定時看中醫調養成為她的習慣，回台灣拍戲沒時間，就找中醫師抓同帖藥材，像這樣的養生茶包方便飲用。

藝人廖家儀：「它就是酸酸甜甜的，口味非常的清爽。（大家以為）一定要熱水才能泡，它是連冷水都可以。」

草本藥材上百種，除了要選擇適合自己的，專業醫師建議也很重要。

中醫師余雅雯：「有一個主要成份它是叫紫花苜蓿，它又被稱為藥草之王，在我們漢方醫學認為它對於我們水份滯流的排洩，還有腸道蠕動有特別的效應。還可以再加別的配方，例如像數十種一些草本元素。使用獨家專利冷凍晶體的濃縮技術，可以把茶包中的花草萃取濃度升高，在濃縮茶包中可以快速釋放微導成份，風味不變但是有效濃度是增加的。」

不過中醫也提醒，想和廖家儀一樣當個辣媽，除了養身茶飲做體態輔助，也得搭配均衡飲食和運動才是健康之道。

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