江水不犯河水

洪永祥警告，男大生若不戒掉食用油炸物與手搖飲，腎功能恐延續闌珊，將來可能會洗腎，別的，建議他多攝取抗發炎食物，例如富含Omega-3的鮭魚。

男大生服從醫師唆使，3個月後再回診，蛋白尿與腎功能搜檢數據顯著改良，情感也變得對照不變。腎臟科醫師洪永祥分享案例，一位男大生有慢性腎絲球炎病史，長期接管追蹤醫治，近日回診發現，出現大量卵白尿，才知他念書經常一邊吃炸物與手搖飲，致使腎臟嚴重發炎，若不改變飲食習慣恐要洗腎，男大生嚇得不敢再吃油炸與高糖食品，並多攝取抗發炎食品，腎功能逐步改良。

飲食習慣影響健康。

洪永祥進一步詢問飲食狀態，得知男大生近期課業壓力大，常常一邊念書一邊吃工具，而且最常吃的是手搖飲與油炸物，另外他不只腎功能變差，還愈來愈沒有耐心，脾性變得暴躁。而高果糖與油炸食物最輕易引發發炎反應，致使男大生病情惡化。

日常平凡適當曝曬太陽，補充維生素D，也能夠從牛奶、瘦肉等食品中獲得，還有多攝取色胺酸、礦物資鎂及鈣、維生素B群、Omega-3，有助於不亂情緒。別的，適度運動、運動，也有助於身心更健康。

洪永祥提到，身體處於發炎狀況，情感天然也會變急躁。

▲男大生本來就得了慢性腎絲球炎，再加上近期愛吃炸物配手搖飲，致使腎臟嚴重發炎。（圖／PIXABAY）